W tym roku zapraszam Cię na Warsztat Pogłębionej Praktyki na tydzień przed Świętami Wielkanocnymi, 10-13 kwietnia.

Wiosna to czas PRZEBUDZENIA, oczyszczenia i odrodzenia – zarówno dla natury, jak i dla nas.
Coraz dłuższe dni, więcej światła i świeża energia w powietrzu motywują do działania i sprzyjają głębokiej transformacji wewnętrznej.

Cztery dni poza domem, w magicznym otoczeniu to okazja, by całkowicie skupić się na sobie – swojej praktyce, emocjach i wewnętrznym rozwoju. To czas, by zyskać nowe spojrzenie na swoje życie, zregenerować siły i wejść w nowy etap z lekkością i energią.

Wiosna to doskonały czas na dynamiczne praktyki, takie jak vinyasa joga, które pomagają obudzić ciało po zimowym zastoju.

Praca z asanami ukierunkowanymi na otwieranie bioder, klatki piersiowej oraz oczyszczanie organów wewnętrznych wspomoże nas w tym okresie oczyszczając i energetyzując ciało.

Ruch w połączeniu z oddechem przyspiesza krążenie, stymuluje układ limfatyczny i wspiera naturalne procesy oczyszczania organizmu. Nie zabraknie na tym wyjeździe Pranyayamy9pracy z oddechem).

Będą praktyki medytacyjne z samego rana, które sprawią, że staniesz się uważna/y i bardziej skoncentrowana/y, a jednocześnie bardziej wyciszona/y.

Praktyka jogi na wiosnę pozwala dostroić się do nowej energii, uwalniając to, co niepotrzebne, i tworząc przestrzeń na nowe doświadczenia oraz intencje.

Poza tym w programie:

Ceremonia Kakao i Rapee, to głębokie praktyki, które pomogą otworzyć serce i pogłębić kontakt ze sobą.
Kakao, będące “eliksirem serca”, pomaga w poczuciu wdzięczności, miłości i spokoju.
Z kolei Rapee, tradycyjna medycyna roślinna, oczyszczająca ciało i umysł, wspierając proces uwalniania blokad emocjonalnych.
Będziemy zasiadać w kręgu, który będzie miejscem tworzenia naszej małej wspólnoty, “tribe’u”, w którym będzie można wypowiedzieć wszystko i poczuć wszystko. Krąg sam z w sobie jest piękną medycyną, więc warto choć raz w życiu go doświadczyć.

Dołącz do mnie w tej wyjątkowej podróży do wewnątrz!

…………………………………………………..

Plan warsztatu oraz jak się do niego przygotować, co ze sobą zabrać, itp., zostanie wysłany do uczestników tego warsztatu na grupie którą utworzę.
W razie pytań pisz!
…………………………………………………..

Miejsce warsztatu:
Żurawi Młyn – Pracownia Samopoznania, Ciemno 46
www.zurawimlyn.pl

Zakwaterowanie w pokojach 2-4 osobowych

Cena zajęć warsztatowych: 600zł
Cena noclegów i wyżywienia: 870 zł

Miejsce rezerwuje wpłata zaliczki (w terminie luty-marzec) 500 zł na konto:
73 1140 2017 0000 4002 0868 2777
*Zaliczka nie będzie zwracana po 20 marca.

Zarezerwuj miejsce:
kontakt@asiayoga.pl
www.asiayoga.pl