Weekendowe Warsztaty z jogą z Emilią Thomas-Czarnecką

Zatrzymaj się na moment, żeby naprawdę odpocząć.
Zapraszam Cię na jesienny weekend z jogą, relaksem i intuicyjnym ruchem w kameralnej atmosferze. W planie łagodna Yin joga na rozluźnienie, energetyzujące sesje Vinyasy, taniec intuicyjny oraz wieczorny relaks przy kominku, w saunie i podczas morsowania w rzece.

Plan warsztatów:
🧘‍♀️ Yin & Vinyasa Yoga
💃 Taniec intuicyjny (dla chętnych)
🔥 Sauna i morsowanie
🥗 Wegetariańska kuchnia
🌿 Czas na regenerację i bycie ze sobą

Dla kogo?
Dla każdego, kto chce zadbać o ciało, wyciszyć głowę i zatopić się w jesiennym spokoju.

📍 Termin: 24–26.10.2025

Plan/harmonogram

Piątek

15.00-15.30 Zakwaterowanie

18.00 Kolacja

20.30 Yin Joga- relaksacyjna praktyka (bardzo delikatna i nastawiona na odprężenie)

Sobota

9.00 Śniadanie

11.00 Vinyasa Joga ( rozruch i energia na cały dzień )

13.00 Obiad

16.30 /16.45 Vinyasa Joga (wzmocnienie ciała)

18.00 Kolacja

20.00 Taniec Intuicyjny (dla chętnych)

20.00 + Sauna, morsowanie w rzece, relaks w sali kominkowej

Niedziela

8.00 Vinyasa Joga Poranna

9.00 Śniadanie

13.00 Obiad