This event has passed.

Wiosenny Warsztat Pogłębionej Praktyki: “Nie naprawiaj siebie, pozwól sobie być”

Name: Wiosenny Warsztat Pogłębionej Praktyki: “Nie naprawiaj siebie, pozwól sobie być”
Start: 2026-04-09T15:00:00+02:00
End: 2026-04-12T17:00:00+02:00

April 9 @ 15:00 - April 12 @ 17:00

Ten warsztat nie jest po to, żeby stać się “lepszą wersją siebie”.

Nie jest też kolejną metodą pracy nad sobą ani próbą ulepszania tego, co rzekomo wymaga naprawy…

To zaproszenie do zatrzymania się.

Do zejścia z trybu wysiłku, samokontroli i ciągłego analizowania.
Do spotkania siebie tam, gdzie jesteś – bez presji zmiany, bez ciśnienia.

Wiosna to czas, gdy życie samo zaczyna się poruszać. Nie dlatego, że ktoś je “naprawił,” ale dlatego, że warunki pozwoliły mu być. Dokładnie w tym duchu będzie ten warsztat.

O czym on będzie dokładniej?

O powrocie do ciała jako miejsca prawdy.

O regulacji, a nie przekraczaniu granic.

O byciu w kontakcie, zamiast w zadaniu.

Podczas warsztatu będziemy:

– Spędzać wiele godzin na sali warsztatowej, na matach, odkrywając możliwości własnego ciała, regulując emocje poprzez praktyki oddechowe, doświadczając siebie w pełni podczas medytacji.
– Rozpuszczać wewnętrzny przymus “muszę włożyć więcej wysiłku”, “musze bardziej się postarać”, a zamiast tego będziemy uczyć się wsłuchiwać co dokładnie dzieje się w ciele i co ciało do nas mówi.
Czyli – będziemy przywracać naturalny dialog z ciałem i układem nerwowym poprzez uważną, przytomną praktykę.

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla osób, które:

– chcą poczuć swoje ciało ( i siebie),
– chcą pogłębić swoją praktykę i zainspirować się do regularnego kontaktowania się ze sobą,
– czują, że wciąż robią “za dużo” albo “za mało”,
– dużo wiedzą, ale chcą wreszcie poczuć,
– mają dość ciągłej pracy nad sobą,
– pragną głębi, ale bez duchowego bypassu,
– chcą wrócić do siebie bez presji i poprawiania.