Kobieta w Mocy 5 Żywiołów
Kobieta w Mocy 5 Żywiołów
(długi weekend czerwcowy – Boże Ciało)
Jeśli ciało jest spięte, głowa przeładowana, a emocje krążą w kółko — to jest przestrzeń, żeby to zatrzymać i rozbroić.
Nie przez analizę.
Przez ciało.
Oddech, ruch, drżenie, dźwięk.
Praca, która realnie zmienia stan — nie tylko daje wgląd.
Warsztat odbywa się w rytmie Żurawiego Młyna — z czasem na ciszę, naturę i regenerację, która nie kończy się po wyjeździe.
O warsztacie
„Kobieta w Mocy 5 Żywiołów – podróż przez Ciało, Emocje i Duszę”
To 3-dniowy warsztat dla kobiet, które chcą wrócić do kontaktu ze swoim ciałem — z uszanowaniem swojej historii, emocji i tempa.
To przestrzeń, w której:
– zatrzymasz się i spojrzysz w głąb siebie
– poczujesz swoje ciało i jego sygnały
– rozpoznasz swoje schematy i napięcia
– uwolnisz to, co zatrzymane
– odzyskasz kontakt z intuicją
5 żywiołów jako mapa
Praca oparta jest na koncepcji 5 żywiołów — jako systemu, który pokazuje, jak ciało, emocje i wewnętrzna energia wzajemnie się przenikają.
Żywioły stają się tu praktyczną mapą powrotu do równowagi:
Ziemia – ugruntowanie, stabilność, troska
Woda – emocje, przepływ, intuicja
Ogień – energia, relacje, pasja
Metal – granice, struktura, wewnętrzna siła
Drzewo – ruch, kierunek, zmiana
W programie
– praca z ciałem i oddechem
– TRE® (uwalnianie napięć poprzez drżenie ciała)
– ćwiczenia somatyczne i elementy pracy osteopatycznej
– sesje dźwiękowe (misy, dzwonki, bęben oceaniczny)
– medytacje i praca z podświadomością
– rysunek neurograficzny
– tworzenie naturalnych kosmetyków
Na miejscu dostępne są również:
– sauna i ognisko
– rzeka i jezioro
– rowery i las
Dla kogo
Dla kobiet, które:
– czują zmęczenie napięciem i stresem
– straciły kontakt ze swoim ciałem
– chcą wrócić do czucia i intuicji
– potrzebują zatrzymania i regeneracji
Co zabierzesz ze sobą
– większy kontakt z ciałem i emocjami
– narzędzia do regulacji układu nerwowego
– poczucie spokoju i ugruntowania
– dostęp do swojej siły i intuicji
– doświadczenie, które zostaje w ciele
Informacje organizacyjne
Termin: 4–7 czerwca 2026
(przyjazd czwartek od 15:00, zakończenie niedziela ok. 14:00)
Miejsce: Żurawi Młyn, Ciemno 46
(pokoje 2–4 osobowe)
Cena:
– do 22.04 – 1250 zł
– do 12.05 – 1350 zł
– po 12.05 – 1400 zł
(Przy zapisie 2+ osób – rabat 100 zł/os.)
Cena obejmuje:
– noclegi
– wegetariańsko-wegańskie wyżywienie (3 posiłki dziennie)
– wszystkie zajęcia warsztatowe
Zapisy
sylwiazur@vp.pl
tel. 600 097 039
Po zgłoszeniu otrzymasz szczegóły dotyczące płatności i organizacji pobytu.
Ważne
Liczba miejsc jest ograniczona.
O udziale decyduje kolejność zgłoszeń.
Prowadzące
Sylwia Żurkiewicz Fizjoterapeutka z ponad 30-letnim doświadczeniem w pracy z ciałem. Łączy podejście terapeutyczne z uważną pracą z emocjami i napięciem zapisanym w ciele. Pracuje precyzyjnie i delikatnie, wspierając proces powrotu do równowagi i samoregulacji. Provider metody TRE®, konsultantka psychobiologii oraz terapeutka oddechu. W swojej pracy wykorzystuje dotyk, oddech i uważność, pomagając rozluźniać napięcia, odzyskiwać kontakt z ciałem i pogłębiać świadomość. 
Agnieszka Skopowska Fizjoterapeutka z 15-letnim doświadczeniem oraz wykładowczyni z wieloletnią praktyką pracy z ciałem. Specjalizuje się w pracy z napięciem, stresem i przeciążeniem układu nerwowego — łącząc podejście fizjoterapeutyczne z pracą somatyczną. Provider metody TRE® oraz Soma Embodiment® (SE) — pracy z traumą poprzez ciało, opartej m.in. na teorii poliwagalnej. W swojej pracy pomaga wracać do kontaktu z ciałem, regulować napięcia i odzyskiwać poczucie bezpieczeństwa od środka. Prowadzi zajęcia grupowe oraz sesje indywidualne, wspierając osoby w pracy z emocjami, stresem i chronicznym napięciem.