- This event has passed.
Żurawi Młyn latem: Joga, SUPy & Spływ kajakowy z Ewą Maćkowiak
June 21, 2024 @ 14:00 - June 25, 2024 @ 17:00
Niech to będzie czas naładowania baterii, wyciszenia, dobrego ruchu i dużej ilości pozytywnej energii. Będzie czas na rozmowy, spacery, praktykę, spływ kajakowy i pyszne wegetariańskie jedzenie.
Dziecko 800zl
Plus koszty spływu kajakowego ok 70zl/os
Warsztaty w drewnie 45zł/os
, całodobowy dostęp do kawiarenki (kawa, herbaty, owoce, domowe wypieki)Ilość miejsc ograniczona
Zapisy: tel. 530580239
Heading
Jestem dyplomowanym nauczycielem jogi i trenerem oddechu. Propaguje zdrowy styl życia na wielu płaszczyznach.
Uczę świadomego ruchu. Aktywność fizyczna towarzyszy mi codziennie.
Wiem, że połączenie świadomego ruchu elementów powięziowych, neurojogi i mobility pomaga w przewlekłych kontuzjach i zapobiega tym przyszłym. Natomiast praca z układem nerwowym, zrozumienie w jaki sposób nasz mózg reaguje na sytuacje i czy możemy przez odpowiednie techniki i nastawienie na niego wpłynąć, ułatwi nam życie i pozwoli zrozumieć nasze zachowania.
Podstawowa wiedza na temat swojego ciała, słuchanie swojego ciała, umiejętność odczytywania sygnałów, dobranie odpowiedniej praktyki/treningu sprawi, że nasze ciało będzie sprawniejsze w życiu codziennym a nasza głowa otwarta na nowe.